Jag gjorde ostfrallor nyss… Inspirerad från ‘Allt om LCHF’, och blev jättenöjd med resultatet. Jag ändrade om lite i receptet… 10-12 frallor 4 stora ägg 100 g philadelphiaost1,5 msk sesamfrön 1,5 msk fiberhusk 1,5 tsk bakpulver 3 msk chiafrön 2 msk hackad valnötter (kan uteslutas) cayennepeppar, salt 2 tsk oregano 4 dl riven ost. 10-12 frallor
Vispa samman ägg, halvsmält (så det lätt går att blanda ihop) smör, yoghurt, salt och bakpulver. Häll i och blanda samman med resten av ingredienserna
Vispa samman ägg, halvsmält (så det lätt går att blanda ihop) smör, yoghurt, salt och bakpulver. Häll i och blanda samman med resten av ingredienserna
De här frallorna har jag gjort några gånger och de är smidiga och snabba att röra ihop. SNABBA FRALLOR (LCHF)8 st3 ägg1,5 dl creme fraiche0,5 dl vispgrädde1 dl mandelmjöl0,5 dl kokosnötsmjöl1 dl pofiber0,5 msk fiberhusk1 tsk bakpulver0,5 tsk saltGör så här
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.