Skär kycklingen i bitar, stek i smör eller margarin och salta och peppra. Skär grönsakerna i lagom stora bitar och lägg i ugnsform med olivolja, salt och peppar
Blanda alla grönsakerochkycklingben på en ugnsplåt. Blanda samman olja, kycklingfond, honung, spiskummin, paprikapulver, kanel, salt och peppar i en skål
Sätt kycklingarna ovanpå grönsakerna. Lägg alla grönsakeroch örter i en form. Skölj ur kycklingarnamed kallt vatten och klappa dem torra med hushållspapper
4 900 g kycklingben (900 g = ca 8 st) 2 morötter 2 rödlökar 4 vitlöksklyftor 6 potatisar 1 paprika 3 msk olja skal av 1 citron 1 tsk salt svartpeppar färsk timjan eller rosmarin Lägg till i inköpslistan
Skala och tärna sötpotatisen, skiva båtar av löken och blanda med oliver och tomater i en form. Bryn filéerna hastigt i smör, några åt gången, salta och peppra
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.