Ugnsbakad hoki-rygg med kapris, sardeller, vitlök och bönor
Matklubben.nu
Matklubben.nu
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 4 portionsryggbitar av hoki eller torsk
  • 2 gula lökar
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 –3 sardellfiléer
  • 200 g sockerärtor
  • 200 g haricot verts
  • 500 g passerade tomater
  • i tetra
  • 1 –2 msk kapris
  • Salt
  • Peppar
  • Olivolja
  •  
  • Till servering
  • Ris eller quinoa
  • Citron
  • Timjan

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.