Godmorgon måndag. Har ni haft en bra helg. Här har det varit otroligt lugnt o mysigt. Eldat brasa, gått i myskläder, lagat mat, lyssnat på podd, promenerat med hundarna mm
Smoothies från Ecocaféet Foto Sofie Hallgren. Trettonhelgen i bilder. Då var julen över för den här gången, det känns rätt skönt att vardagen kommer tillbaka efter många helger
Jag har hunnit ta studenten, båda har hunnit läsa på högskola/universitet, båda har hunnit vara iväg och bott ett tag ifrån vandra på egen hand i USA, vi har rest tillsammans i Europa (Tyskland, Holland, Bosnien och Kroatien) i fem veckor, tagit en charter till Grekland, firat jul i New York och sedan ett år tillbaka ungefär är vi sambos och vi har båda gjort en jäkla träningsresa från soffpar till gympar och så klart allt vardagligt som vi varit med om tillsammans, man hinner ju med en del på fem år
Vi bestämde att det skulle bli en träningsresa och jag laddade upp med flera träningspass utomhus. Vi blir tre tjejer som även här ska göra en träningsresa som vi skapar själva
Det här är första gången jag åker på en sån här träningsresa (om jag inte räknar med Dallas som i allra högsta grad var en träningsresa men mycket styrketräning) så jag hade inte direkt några förväntningar mer än att jag förstod att det skulle vara mycket träning
Min träningsresa. Min träningsresa. Dag 2. Nu är jag igång och kör all in. Igår blev det ett härligt bröst/triceps/mage-pass och idag fick rygg/biceps sig en omgång
Det var en milstolpe på min träningsresa att komma förbi den där mentala spärren och det som jag alltid förknippat mig med, en person med dålig kondition
Nej, du behöver inte vara vältränad eller en hurtig träningsperson för att åka på träningsresa. I början på oktober så reste jag på av Topphälsas träningsresor som instruktör
Det här är varför man åker på träningsresa. Nu är vi inne på dag tre. Solen lyser med sin frånvaro och vädret är ungefär som en april-dag hemma, men vad gör väl det när man blir serverad mat, träning och inspiration från morgon till kväll
En del av tjusningen med att åka på träningsresa är utmaningarna. Jag kom hem efter träningsresan och spräckte gränsen ytterligare ett par gånger månaderna senare
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.