Den här bilden ger mig träningsmotivation. Citat med träningsmotivation. " I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn´t di it "
Tänkte dela med mig av mina fem bästa tips för att upprätthålla träningsmotivationen. Det är lätt att få en dipp i träningsmotivationen speciellt nu när det är stundande jul med alla måsten och mörkret som gjort inträde och då är det bra att ha några knep för att hålla uppe motivationen för att ta sig iväg och träna
Det här med träningsmotivation. Här kommer 10 tips på hur du hittar och behåller träningsmotivationen. När den väl kommer gäller det att hålla i den som om det inte fanns en morgondag
Igår kom träningsmotivationen tillbaka och jag hoppas att den håller i sig. weheartit. com. För idag tog jag en morgonpromis och sen cyklade jag iväg till gymmet för ett riktigt skönt benpass
Att ha mål med sin träning ökar absolut träningsmotivationen, men när man är nybörjare kan slutmålet kännas väldigt långt bort vilket istället kan minska din motivation
I den här bloggen får du, träningsmotivation, pepp, motivation för att upprätthålla goda vanor, kunskap kring träning och motion varvat med inslag från min vardag som andas träning, rörelse och kost eftersom jag jobbar med mitt egna företag som heter precis som bloggen Reach Your Goal, där jag skapar kost- och träningsupplägg, jobbar som fystränare inom fotbollen och även är anställd som personlig tränare och gruppträningsinstruktör på actic
Sedan har jag haft en liten svacka och varit lite omotiverad med min egen träning men mot slutet av sommaren hoppas jag på att träningsmotivationen återvänt med full kraft och att jag tycker att det är svinkul att gå in i gymmet och köra igen
På hösten hade jag träningsmotivation då jag tränade med Emilia (en av damdomarna som nu bor i Göteborg), resultaten kom fort och det var roligt att träna
Att ha mål med sin träning ökar absolut träningsmotivationen, men när man är nybörjare kan slutmålet kännas väldigt långt bort vilket istället kan minska din motivation
Tyvärr ett skadedrabbat år på så vis att jag hade ont i mina knän i början på året så då blev det väldigt lite konditionsträning och jag tappade lite av min träningsmotivation
Vi är 16 stycken tränings- och hälsobloggar som nätverkar tillsammans så en bredd och variation på träningsmotivation, hälsoinspiration och träningsglädje kan utlovas
Jag tappade min egen träningsmotivation och det var svårt att släppa jobbet eftersom jag befann mig på jobbet även om det inte var arbetstid, förstår ni vad jag menar
) kloka målen, det skapar inte långsiktig hållbar grund för träningsmotivation. Vi är anmälda till blodomloppet på jobbet och jag börjar genast lägga upp planer
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.