SNÅLA inte med kryddorna, det ska verkligen smaka. SNÅLA inte med kryddorna, det ska verkligen smaka. Skär auberginerna i tunna skivor, lägg över på en plåt, pensla med olivolja och salta och låt bli mjuka i ugnen (cirka 10-15 min i 175 grader. Varva aubergin/zucchini med köttfärsen och häll över en blandning på 3 dl kokosmjölk och 1 ägg som vispas ihop. Varva aubergin/zucchini med köttfärsen och häll över en blandning på 3 dl kokosmjölk och 1 ägg som vispas ihop
Knäck äggen i bunken med torrvaror och vispa ihop med en elvisp. Grunden till pizzabotten är "korvbrödet" från Under vårt tak, men vi har modifierat det lite för att få det bra som pizzabotten
Låt din mat vara din medicin, och din medicin vara din mat
Mixa såsen ganska slät och severa med kycklingspetten och den stekta vitkålen. Riv 2 cm färsk ingfära och blanda med 1-2 tsk fisksås, 3 msk olivolja, gurkmeja, koriander, 1 tsk kokossocker (kan ersättas med honung). Stek spetten med oilvolja i en stor stekpanna några minuter på varje sida och låt gå klara i ungnen i 175 grader. Stek en riven vitlöksklyfta med 2 cm riven ingefära i olivolja
Stek köttfärsen och krydda den rejält med tacokrydda, salt och peppar. Om du inte äter paleo eller mejerifri lchf så kan du strö över ost innan du gräddar
• Paleo /. • Paleo-recept /. Paleo - hemmagjord glass utan socker och mejerier. Att äta "vanlig" glass ingår ju inte i paleokosten då det innehåller socker och mjölk (oftast) och en massa annat
Igår gjorde jag ännu ett recept från kokboken Paleo Kitchen, så gott i all sin enkelhet. Bryn pancettan och tillsätt sötpotatisen och rör om ordentligt, sätt på ett lock och låt gå på medelvärme under 10 min
Stek sedan på medelvärme, ett par minuter på varje sida. Vi har provat massor av olika mjöl- och mjölkfria pannkaksrecept, och många blir väldigt goda - men de liknar ju inte pannkakor alls egentligen
Låt din mat vara din medicin, och din medicin vara din mat
Garnera med tex vispad kokosmjölk, bär, nötter, chiasylt. Här kommer ett recept fritt från gluten, socker och mjölk från min första bok “Paleo – Naturlig mat & livsstil”
Ät Frittatan som den är eller tillsammans med en härlig grönsallad. Frittata är något som både är enkelt, gott, mättande och givetvis går att göra helt Paleo
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.