-
15
minuter
-
och
-
25 minuter
och
-
Inte så mycket motion men bra mycket bättre än inget..7.30 2 clementiner = 0 pp
-
8.45 2 dl
lättfil = 1,5 pp 1 dl vv-müsli = 3 pp
-
15.15 2 pepparkakor
= 1 pp
-
16.30 Fiskgratäng
med pressad potatis = 7 pp Kokta grönsaker = 0 pp 2 pepparkakor (efterrätt) = 1 pp
-
20.00 2 ägg
= 4 pp 2 lingongrova = 5 pp 2 tsk lätta = 1 pp 15 g hamburgerkött = 0,5 pp Gurka = 0 pp 2 dl juice = 2 pp 1½ bit choklad = 1 pp
-
22.30 1 päron
= 0 pp 2 bitar choklad = 2 pp= 29 pp
-
Fiskgratängen jag gjorde idag är ett viktväktarrecept som jag skall bjuda er på idag..
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.