Makrillen är en vacker fisk med 16 g fettinnehåll vilket är mycket för en fisk. Det är intressant att prova den färska makrillen eftersom man är van vid rökt
Jag tillagade ju som sagt en gigantisk kalvfransyska igår, 3,3 kg tung. Jag trodde att den inte skulle hinna bli klar tid med det blev faktiskt perfekt timing
Sommaren är (så gott som) över och vardagen har anlänt. När jag berättar att jag äter strikt LCHF eller när jag tackar nej till saker så är den vanliga responsen från andra att det är klart jag ska unna mig
Här är min strikta vecka. Min strikta vecka är över, resultat -1,5 kg. Hej vänner,. Jag är supernöjd. Det jag har ätit har varit jättegott, men det har varit riktigt jobbigt att räkna och planera för att hitta rätter som ligger inom gränsen, men jag kommer själv att använda denna veckas matsedel i framtiden och köra någon mer gång, nu när jag slipper räkna
LCHF STRIKT/OMAD. Det är lite diskussioner på min blogg nu angående bästa viktminskningsättet. När jag började med LCHF första gången 2012, alltså för sju år sedan, så svarade min kropp galant på LCHF och 70 kg rann av mig på 18 månader
Vi har frestat med recept på läckra strikta Paleokakor och chokladiga rawa kladdkakor och tipsen från er läsare har varit många på hur ni lever era Paleoliv
Dela broccolin och blomkålen i mindre bitar och lägg i en kastrull med kokande vatten. Låt småkoka tills den mjuknar men ännu har kvar lite tuggmotstånd
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.