Startadagenmeden nyttig grön smoothie till frukost. Jag blev så inspirerad av helgenssmoothietillverkning att jag självklart ville börja fler dagar med nyttig grön smoothie, te och en god smörgås till frukost
Alla har vi hört hur nyttigt det är med bär. Det är att blanda ett glas smoothie på morgonen. De innehåller en hel del antioxidanter bland annat c-vitamin
Riv ingefäran grovt medskalen på. En shot om dagen. Ska vi kanske försöka hålla sig någorlunda friska denna höst & vinter så tror jag den här magiska drycken hjälper oss en bra bit på vägen
En grön smoothiemedspenat, mango, ananas och kokosvatten. Imorse gjorde vi frukost till tjejerna på kontoret och när vi hjälps åt älskar jag att leka medmaten
Senare på dagen visar det sig dock att jag också hade feber. Det skulle ha blivit arbete hemifrån, men eftersom Vincent är sjuk blir det till att vara hemma med honom
Det kan vara lite olika hur många, ett par i veckan eller ibland en om dagen. Börja meden mindre mängd vätska och tillsätt mer mot slutet för att anpassa konsistensen
Hallon- och lingonsmoothiemed havregryn från boken Smarta snacks. Ett mörkt bord utan skarv för iläggsskiva har jag hela tiden tänkt men nu ser det ut att bli ett i ek med skarv… Vi har helt enkelt inte hittat bordet vi tänkt oss så det får bli ett annat
Jag späder smoothienmedvatten istället för mjölk, yoghurt. Nu känner jag mig pigg och på alerten. DagensSmoothiemed bara frukter, 2 stora glas. 1 Apelsin, 1 Clementine, 1 Banan1 dl frysta blåbär, 5 frysta jordgubbaroch 1 äpple. Vi hörs igen 1 C
Förutom att smoothien är nyttig så är den go, med andra ord år det en sån där "win-win sitautaion". Vi brukar oftast använda en avokado eller banan för att fylla ut det hela och på så vis få en lite krämigare variant sen öser vi i med frysta bär, något grönt och lite juice eller havremjölk och kör järnet i mixern
Glöm inte att mata din surdegsstart dagen innan du ska baka medden. I stället för att använda diskmedel kan du ställa in burken i en varm ugn i några minuter
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.