Spröd Köttfärspaj
Ett liv i balans
Ett liv i balans
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 200 g nötfärs
  • 2 msk tomatpure
  • 1 riven morot
  • 1 pressad vitlöksklyfta
  • 1 finhackad gul lök
  • 3 dl krossade tomater
  • 1 msk kanel
  • 1 tsk chilipulver
  • 2 köttbuljongtärningar
  • 100 g smör
  • 2 dl semper glutenfria havregryn
  • 1 dl vetemjöl
  • 1 msk chiafrön
  • Salt efter smak
  • En portion kostar oss viktväktare 11sp samt innehåller
  • 375 kcal
  • 19.7 g fett
  • 19.5 g kolhydrater
  • varav 4.8g socker och 3g fibrer
  • 16.7 g protein

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.