Tvätta grönsakernaoch skär i ganska stora bitar. Mixa ihop crèmen och stek biffarna i smör. Blanda grönsakerna i en ugnsform tillsammans med olivolja, vinäger, kryddor och honung
Glass är gott men glass med rätt tillbehör är ännu godare Kolla in hur du kan pimpa glassen så den går från god till godast, det är enkelt och ofta har du ingredienserna hemma
För extra mättnad (och protein), om du dricker smoothien som frukost eller lunch. Både melon och banan passar perfekt att fysa in i bitar och använda till smoothies eller att mixa till glass
Du kan välja att tillsätta nötter och frön till dina smoothies istället. Näringsinnehållet per måltid ser i genomsnitt ut ungefär så här om du följer recepten
När biffarna är varma så servera hela härligheten med potatis, gärna pressad, ochgrönsaker. Stek biffarna i stekpanna, ta upp och håll varma under tiden som du kockar till såsen
Ha sedan i någon smaksättning du gillar - jag hade i en skopa jordnötssmör men vad du har hemma funkar som bär, vaniljpulver, annat nötsmör, kakao eller kokos kanske
grönsakerna kan du byta ut. Servera ris till om du vill eller ät rätten som matig gryta. I mitt recept tillsätter jag mer grönsaker än traditionella recept anger och serverar curryn antingen som matig sopp-gryta utan ris eller ibland med ris
Bryt bort den grova, träiga nedersta delen av sparrisen och skölj sparrisen. Se till att skaka pannan då och då under rostningen så nötterna inte bränns vid
Prova du också. Man behöver ingen glassmaskinoch till den här glassen endast tre ingredienser. Häll i den karamelliserade mjölken och vispa till en normal vispgräddkonsistens
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.