Är ju så himla gott medkokos, och jag har och är fortfarande väldigt svag för kokos i olika former. Så är ju perfekt med Lchf man kan dricka det, äta det och gå ner i vikt, plus det mjukar upp tarmar så det glider ut som i en rutschkana, haha (för mycket info,
Toppa gärna med lite extra kokosflakes. Häll alla ingredienser i en blender tillsammans med lite is. Mixa drycken slät och häll upp på flaskor eller glas
En frisk och fräsch smoothiemed hallon, blåbäroch mynta. Vill man ha en matigare variant kan man blanda i lite havregryn i mixern tillsammans med frukterna
Då kan en smoothie som alternativ lunch vara trevligt. Såhär på helgen sover man kanske lite längre än vanligt, frukosten blir sen och jag rör på mig mycket mindre än på vardagarna
En grön smoothiemed spenat, mango, ananas ochkokosvatten. När vi gör smoothies så älskar jag att preppa, och Diesel får hälla ner allt och sköta blendern
Skiva gurka tunt (gärna med osthyvel), tärna mango, dela avokadon och skiva till tunna skivor. Strössla över sesamfrön och ät genast medan riset är varmt och fisken är kall
Jag la på physalis, björnbär, hackad mandel och hasselnötter blandade med chiafrön, granatäpplekärnor, kakaonibbs, lite finhackad hemmagjord choklad och bipollen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.