Snabba glutenfria frallor
misselaine jag och min träning, med sikte på fitness
misselaine jag och min träning, med sikte på fitness
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 1,5 DL vatten
  • 1 ägg 45 gram äggvita
  • 50 gram kvarg.
  • VISPA IHOP DESSA OCH BLANDA MED
  • 2 msk fiberhusk
  • LÅT SVÄLLA CIRKA 10 MINUTER BLANDA SEDAN IHOP TILLSAMMANS MED
  • en nypa salt
  • ½ msk bakpulver
  • 1/3 msk brödkryddor
  • 40 gram hirsgryn
  • 60 gram bovetegryn (alt 30 gram bovetemjöl, 30 gram gryn)
  • 0,5 dl filmjölk

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.