Vad är er favoritkombo när det kommer till smoothies. Toppa med cacao nibs och en liten nypa salt. havregrädde 2 dl valfri mjölk, jag använde mandelmjölk 3 msk valfritt proteinpulver, jag använde hampaproteinTOPPINGCacao nibs En nypa saltGÖR SÅ HÄRMixa alla ingredienser till en slät smoothie
Den här smoothien lät sådär konstig, att den nästan måste vara god. Jag gillar produkterna från Urtekram, så ibland är jag inne på deras hemsida för att hitta inspiration
Blanda med hjälp av mixerstav eller mixer. I en nyöppnad burk med naturligt jordnötssmör kan ett lager olja förkomma på ytan och man behöver röra runt lite
2 msk mjölk (ifall du använder proviva så kan du utesluta mjölken)1 Vaniljstång eller 1krm äkta vaniljpulver ( Kan uteslutas ifall du använder vaniljyoghurt med äkta vanilj i). 1 Vaniljstång eller 1krm äkta vaniljpulver ( Kan uteslutas ifall du använder vaniljyoghurt med äkta vanilj i)
Fylld med nyttigheter och vitamin. Häll upp smoothien i glas och servera. Smoothiemed blåbär & banan För 2 glas 1 banan 2 dl frysta blåbär 1 dl apelsinjuice 2 dl naturell yoghurt Gör så här
En frisk och fräsch smoothiemed hallon, blåbär och mynta. Vill man ha en matigare variant kan man blanda i lite havregryn i mixern tillsammans med frukterna
Då kan en smoothie som alternativ lunch vara trevligt. Såhär på helgen sover man kanske lite längre än vanligt, frukosten blir sen och jag rör på mig mycket mindre än på vardagarna
Jag har kommit underfund med att smoothie är det bästa frukostalternativet. Det här receptet blir en stor smoothie, som räcker både till frukost och mellis
Om smoothien ska drickas med sugrör rekommenderar jag att sila den ner i glaset, för att få bort rester av blåbär som annars lätt kan fastna inuti sugröret
bananmuffins med jordnötssmör,. Denna fina kombination används ofta i mitt kök, till exempel är jordnötssmör med skivad banan mitt standardpålägg på riskakor
Protein smoothien består av banan, ägg, havregryn och mjölk. Protein smoothiemed banan och ägg. En god och okomplicerad smoothie som passar perfekt innan träningspasset
En post-workout smoothie laddad med protein och antioxidanter. ) Brukar du göra proteinsmoothies. A post workout smoothie loaded with protein and antioxidants
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.