Ingredienser Portioner. 4 1 röd paprika 2 gula lökar ca 500 g kycklingbröstfilé 2 msk olja för stekning 4 msk sojasås 2 msk fisksås 300 g böngroddar 2 påsar färdigkokt ris à 250 g (gärna Express långkorning ris) Till servering 30 g sesamfrön Lägg till i inköpslistan
Här har ni en maträtt som verkligen smakar så som asiatisk mat ”ska” smaka. Kycklingen friteras lite lätt och blandas sen med en supergod sås som jag lovar att hela familjen kommer att älska
Sesamkyckling med med bambuskott. Det här är ett riktigt gammalt inlägg som jag inte haft tid, ork, eller lust att ge någon kärlek så det får komma ut idag
Låt kycklingfiléerna tina lite. Skär sedan en skåra i varje filé. Blanda samman den rivna osten med balsamvinägern och oljan och fyll filéerna med röran
Något av det tråkigaste jag vet är när kylen står tom. Jag vet inte hur jag skall beskriva känslan på annat sätt än att jag blir nästan ledsen och totalt oinspirerad
Ugn 150 Cº. Skär kycklingen i vardera 3 bitar. Bryn bitarna i majsolja i en stekpanna. Mixa sesamsåsen. Häll lite sås i taget i en skål och doppa kycklingbitarna där, innan du lägger dem i en ugnsfast form
Dela kycklingbitarna i lite mindre bitar, blanda olja, honung, soja sambal oelek och salt. Lägg i kycklingen, blanda runt marinaden, låt stå någon timme,
Hetta upp olja i en stekpanna och stek kycklingen någon minut. Tillsätt vitlök och sesamfrön. Salta. Stek under omrörning tills kycklingen är genomstekt med fin färg
Gott. 1 broccoli1 gul lök1 röd paprika1 bit kålrot eller nåt i den stilen3 msk ljus soja3 kycklingfiléerlite ägg1/2 msk honung3 msk sesamfrö1 tsk chilliflagor+ sweet chilli såsSkär kycklingen i strimlor, gnid in köttet med ett par nypor salt - rör runt kycklingen i lite honung och ngn matsked äggvita och ytterligare en nypa salt
Med ris till blir din sesamkyckling en hel måltid 4 Kycklingfiléer (tinade eller färska). Ytterligare ett bidrag till Månadens middagstips med temat ingefära har kommit in
Sesamkyckling, 4 pers. Jaha, då var det min tur att åka på en dunderförkylning. Jag som alltid skryter med att jag aldrig är sjuk (ja, där är jag nästan lite dryg, ha ha)
Nyttigt hittepå från gårdagen, som enligt mig blev en helt ok vardagsmiddagIngredienserRöd quinoa för 4 personer1 röd paprika1 bit gurka1 avokado1 rödlök4 kycklingfiléer1 lime2 msk sesamfrön½ dl olivoljasalt & pepparGör såhär1
Med ris till blir din sesamkyckling en hel måltid 4 Kycklingfiléer (tinade eller färska). Spännande asiatiska smaker av sötma, vitlök, ingefära och sesamfrön
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.