Håll en väl balanserad och näringsrik kost med färsk frukt och grönsaker, komplexa kolhydrater, protein av bra kvalitet (fet fisk, baljväxter, magert kött och kyckling) och nötter och frön
Detta förser kroppen med de grundläggande byggstenarna för en balanserad hormonproduktion. Anledningen är att de flesta fortfarande tänker att viktreglering har att göra med kalorier in/kalorier ut
De har skrivit böcker tillsammans (och enskilt) tidigare och den här gången var det en kombinerad livsstils och kokbok med den lockande titeln "Ät dig i balans - bästa maten för glädje och lust"
Ni vet, de där härligt krämiga mjölkchoklad-bågarna med apelsinsmak. Livet handlar om balans. Jag köpte sällan askar (utom kanske när det var jul) utan plockade stora skopor med romerska bågar från lösgodishyllan (japp, jag var en riktig godisgris) och på något sätt försökte jag intala mig själv att det var bättre att köpa lösvikt än en hel ask
Jag kom hem med min fläskfilé i en svart papperspåse med en prålig logga i guld och pappret runt filén var fäst med en blå etikett med ett emblem i guld som skrek Mannerström
Först ut denna gång är den ljuvligaste citroncheesecake ni kan tänka er, och receptet hittade jag hos Charlotta på Matrepubliken, och det var hennes kompis Edith som bidrog med receptet
Har du gjort rätt har du fått en perfekt balans mellan sötma och sälta. Stekigt med stek. Förlåt, jag var bara tvungen, men visst är det något extra med stek
När jag planerar vad vi ska äta under veckan försöker jag att få till en bra balans mellan nya maträtter med lite mer krävande smaker och enklare maträtter med lite mer invanda smaker, som t
Nu håller vi tummarna för att ni alla får en bra vecka, oavsett om ni semestrar lite till eller ska jobba så hoppas vi att ni njuter av livet och tar vara på dagarna ni får
Receptet hämtat från Ett liv i balansmed LCHF Jag serverade vispad grädde och bär till. LCHF-våfflor med vispad grädde och bärIdag kröp hela familjen upp i TV-soffan och tittat på inspelningen av gårdagens Melodifestival
Kålrotslåda har en given plats på det finska julbordet, så jag är uppvuxen med denna underbara rätt. Smaka av så det är en bra balans mellan smakerna och blanda i lite kålrotsspad om moset är för fast
Dessutom är det lätt med lite fantasi att få till god vegetarisk och vegansk sushi Det jag tycker är roligast, smidigast och godast är att göra är de traditionella Maki-rullarna med sjögräs runt
Det finns mycket gott att fylla en tårta med. Krämen går mycket lätt att spritsa och det bästa av allt blir smaken av både sött och salt i perfekt balans
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.