Saftiga choklad & jordnötsmörs-proteinmuffins
Tasty Health
Tasty Health
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 10 st små muffins
  • 2,5 dl (ca 75g) havregryn
  • 1 skopa (30g) whey complete choklad (eller vanilj)
  • 4 msk kakao
  • 1 msk kokosmjöl
  • 1 tsk bakpulver
  • 3,5 msk stevia strö
  • 2 msk naturellt jordnötssmör + 1 msk till toppingen (jag använde Green Choice)
  • 2 äggvitor
  • 0,5 dl pumpapuré (eller mosad banan) **
  • 1,5 dl valfri mjölk (jag använde lättmjölk)**Se under fliken "sidor jag gillar" för länkar till webshopar som säljer pumpapuré på konserv
  • 4. Grädda i ca
  • 85 kcal
  • 6,6 g protein

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.