Blanda filmjölken med bikarbonaten och rör ner i de torra ingredienserna med brödsirapen. Täck eventuellt brödet på slutet med folie om det blir för mörkt
Ta isär försiktigt och slå in i folie eller lägg i en burk med bakplåtspapper mellan. Ett tips är att trycka ut degen med ett till bakplåtspapper över smeten så fastnar den inte i händerna
Blanda filmjölken med bikarbonaten och rör ner i de torra ingredienserna med brödsirapen. Väg upp mjölerna i en bunke och blanda i nötterna, kärnorna, torkade aprikoser och tranbär
Bred chokladen på kexen och toppa mednötterochfrukt. Hacka nötternaochfrukten. Bryt chokladen i bitar och smält den i en skål i ett vattenbad eller försiktigt i mikrovågugnen
En påse smågodis eller en påse mednötterochtorkadfrukt. Såklart är det bra med näringsrika alternativ som detta men begränsa mängden och välj gärna färskfrukt istället för torkad som tar större plats i magsäcken och ger större mättnad
Klä en avlång form med smörpapper och häll över lite kokosflingor. Blanda ner nötterochtorkadfrukt. Bryt chokladen i mindre bitar och blanda ner i grädden
Rör med en slev,degen skall vara kletig och lite svårhanterlig. Blanda alla torra ingredienser,nötterochtorkadfrukt i en annan bunke och tillsätt mjölblandningen i filmjölken,lite i taget
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.