En morgonrutin jag brukar köra stenhårt med så här års när förkylningar ekar runt varje hörn är att svepa i mig denna ”wake me up shot” som innehåller citron, ingefära och äpple
Idag gjorde jag en sats med ingefära shot och jisses vad det friskade upp kanalerna på en. Andra fördelar med att få i sig ingefära är att det •Minskar högt blodtryck •Minskar led och muskelvärk och migrän
Resten tappade jag upp på sötaste småburkarna av glas. Power shotsmed färsk ingefära och gurkmeja samt massa saftiga apelsiner, citroner och några äpplen
Riv ingefäran grovt med skalen på. Lägg i ingefäran i en kastrull tillsammans med vattnet och värm på spisen till 60 grader, det får inte koka, strax under "sjudpunkten"
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.