Tillsätt mjölk för att få önskad konsistens. Bre sedan lite glasyr på muffinsbasen och lägg på muffinslocket igen, innan du fortsätter att täcka muffinsen med vit glasyr
Focacciadeg25 g jäst 3 dl vatten, fingervarmt 0,5 dl olivolja 12 g flingsalt, i degen (1 msk) 1,5 msk honung 450 g vetemjöl (7,5 dl) 100 g soltorkade tomater i olja, hackade torkad rosmarin 12 g flingsalt, att strö på (1 msk)
För attsäkerställaatt degen har rätt konsistens samt att den har arbetats tillräckligt länge gör jag ett degtest (tips från Manfred, Saltå kvarn) där jag tar en liten bit deg mellan händerna och drar den försiktigt isär en cm och släpper sedan
Juice är ett enkelt sätt att få i sig tillräckliga mängder näring, det är också enkelt för kroppen att ta upp näringen i juicen (eftersomdet är i flytande form) och är speciellt att föredra om du lider av matsmältningsproblem
Anledningen till att jag vill baka mitt eget bröd är att jag då kan välja mjölsorter som är mer näringsrika och även om jag gör vetebröd kan jag välja ett bättre alternativ än detsom används till butik-köpta bröd
Under tiden som köttet är bortglömt kan man passa på att rodda till lite schysta grönsaker. Skiva morötter och gurka med en potatisskalare till tunna långa skivor som du lägger i en skål
Då får du daglig inspiration och storys somuppskattas mycket av mina följare. Hoppas att du gillade detta inlägg, och speciellt du Maria, som bad mig skriva det efter att jag publicerat bilden på Instagram
Nötter, bönor, gryn och så vidare innehåller alla olika mängder antinutrienter, det vill säga ämnen som hindrar kroppen från att ta upp näringen i maten vi äter
Grytvanten finns i en kort variant (bilden) och en längre som skyddar hela underarmen. Omöjliga burklock, champagnekorkar, heta ugnsformar och bakplåtar kräver rätt grepp och vid vissa tillfällen fårdet gärna se bra ut också, känns det igen
Denna gång är det Josefin Niemi som bjuder oss på en smak- och näringsrik soppa. Njut av denna sprängfyllda drink i en lugn miljö för bästa möjlighet för kroppen att ta upp all näringsom denna ger
Detsom jag ändå känner bäst med denna dieten är att min mage mår MYCKET bättre. Jag åt detta med blomkålsmos, broccoli och limesmöret (som jag glömde lägga på laxen innan fotograferingen)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.