Dela blomkålen i två bitar.
Krydda rejält med curry och salt samt addera lite peppar.
Ringla över rikligt med honung och olja.
Rosta i ungen i 200 grader ca 45 minuter.
om du ska laga blomkål, så stek den i stekpanna istället för att baka den i ugnen. Alltså skillnaden är inte extrem, men jag tycker att det är lättare att bibehålla blomkålens krisp när den bara steks snabbt i en panna
Sojabönsfettuchine med rostadblomkål och minitomater. Skölj blomkålen ren och dela i mindre bitar. Servera pastan på tallrik och lägg på den ugnsrostadeblomkålen, tomaterna och vitlöken
Bryt blomkål och broccoli i små bitar. 1/2 styck blomkål. Testa att fräsa med lite citrongräs, limeblad och byt ut persiljan mot koriander 1/2 styck blomkål
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.