Tacokryddad kycklingmedgrönsaker. TACOKRYDDAD KYCKLINGMEDGRÖNSAKER (CROCK POT). Den tacokryddade kycklingen var riktigt god och den kommer jag att laga fler gånger
Nu var det ett tag sen jag gjorde något medkycklingklubbor eller kycklingben. När jag öppnade frysen i morse för att se och bli inspirerad av det som fanns så hamnade kycklingbenen direkt i blickfånget
Strimla kycklingfilé, lök och paprika. Tillsätt Fajita Spice Mix Original, sänk värmen till medel. Stek kycklingen gyllenbrun i en riktigt het panna och tillsätt sedan lök och paprika
Lägg i grönsaker och låt dem fräsa med någon minut. Till er som inte vet vad en Crock Pot är så är det en slowcooker, den tillagar din mat låååångsamt medan du gör annat under tiden
4 900 g kycklingben (900 g = ca 8 st) 2 morötter 2 rödlökar 4 vitlöksklyftor 6 potatisar 1 paprika 3 msk olja skal av 1 citron 1 tsk salt svartpeppar färsk timjan eller rosmarin Lägg till i inköpslistan
Kycklingmed örtsås och grönsakerOm du letar efter något nyttigt och gott är detta rätten för dig. Stek under tiden kycklingfiléerna på medelhög värme i några minuter på varje sida
Blanda ihop alla ingredienser med en stavmixer. Stek i lite kokosolja i en het stekpanna (bred ut smeten med en sked så den blir tunn, eller vicka på stekpannan fram och tillbaka)
Dela kycklingfiléerna i bitar, så du får lite tunnare filéer. Krydda med salt & peppar och annan valfri krydda (jag hade chilikrydda och paprikakrydda)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.