Kakaohalten på chokladen kan du också reglera själv, det är själva sammansättningen av torkad frukt, bär och frön som är det nyttigaoch jag lovar, man behöver ingen stor bit för att känna att behovet är mättat
Det är alltid kul att testa lite annorlunda "nyttiga" varinanter på mellanmål eller frukost. Hacka eventuellt lite mörk choklad om du vill lyxa till det och servera med mjölken om man vill
Det här brödet innehåller ingen sirap vilket många liknande bröd gör utan får sin sötma av torkade aprikoser och sin saftighet av yoghurt tillsammans med rivet äpple
Blanda ner olja, kryddor, salt, havregrynsklet/havregryn, sesamfrön och fullkornsdinkel. Torkade frukter, nötter, bär, rivna morötter eller squash, hackade oliver
Smaksatta med kardemumma ochhasselnötter. Kesoplättar medkaneloch kardemumma. De kan ätas varma, kalla, med bär och sött eller med mer traditionellt pålägg som ost och skinka som en variant på macka
Efter grekiska frukostar som mest består av socker i from av yoghurt med ett ton honung, vitt bröd och marmelad har jag denna vecka njutit av filmjölk och hemmagjord müsli
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.