Klä en plåt eller ugnsformmed bakplåtspapper. Smaka av såsen med curry, salt ochvitpeppar. Under tiden köttbullarna står i ugnen, skala och hacka löken, kärna ur paprikanoch skär istavar, skivazucchinin tunt och skär sedan i halvmånar
Gör under tideniordning basmat iformav pasta, ris eller potatismos. Men självklart går det bra att dryga ut portionantaletmed basmat såsom pasta, ris eller potatismos
Smaka avmed salt och peppar. Häll sedan av vattnet och låt stå till steg tre. Stek kycklingtärningarnatills de är genomstekta och lägg upp på en tallrik
Skala samtligagrönsakeroch skär ner imindrebitar. Lägg på plåt tillsammansmedkycklingenoch pressa över citronsaft, häll på soya, liteolivolja, salt och peppar
På det sättet får jag både en välsmakande kyckling att till exempel servera på traditionelltvismedcurrysås, som på bilden nedan från minochAnnikaDahlqvists kokbok LCHF för seniorer
Är det fläsk eller kyckling, är köttet färdigt när det är helt ljust igenom. Tillsätt all sky från ugnsformensamt hälften av mjölken och låt koka upp under omrörning, så att såsen tjocknar något
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.