I detta inlägg följer mitt recept som jag lagade ihop igår. Receptet omfattar cirka 8 portioner. Ställ in lasagnen i mitten av ugnen och låt stå 20-30 minuter utifrån vad paketet med lasagneplattor anger
Koka upp vatten och potatismjöl under ständig vispning - ska bara sjuda till första bubblan. Hemlagad senap är en verkligt trevlig present att ge bort till jul
Det blev en smarrig lövbiffswok, egentligen hade jag tänkt ha i soja, men så upptäckte jag att den var slut så då fick det bli tahini istället, passade underbart bra tillsammans med de andra smakerna i woken
Nu ska jag sluta prata strunt och ge er denna kvällens recept, receptet på biffarna kommer härifrån. Äpple/ingefära/tahini biffar, matkorn, avokado/ingefära sås och sallad med tomat och valnötter
Blanda nu i socker- och gelatinblandningen med äggvitorna i en stor bunke. Med det här receptet kommer du aldrig vilja köpa marshmallows i affären igen
Fyllning - "caramel peanut butter" - no sugar. Mina hemlagade proteinbars blev riktigt goda, endast 13% kolhydrater och hela 15g protein per bar. Hemlagade proteinbars LCHFBotten 4 dl mandelmjöl (ca 150g)0,5 dl Stevia strö1,5 dl Orbilox 8 proteinpulver (kasein) med vaniljsmak2 tsk bakpulver1 dl äggvita1 tsk vaniljpulver0,5 dl kokos (ca 20g) (Eventuellt 1 dl havregryn för mer kolhydratsrika bars, t. Näringsvärde per bar 255 kcal15g protein 24 E%8g kolhydrater 13 E%17g fett 61 E% Ännu mera LCHF I receptet är den mörka chokladen den största kolhydratskällan, du kan istället välja en kolhydratssnål variant, t
Ice-cream Dulce de Leche. Efter 2-3,5 timmar bör det vara färdigt. Den vanligaste frågan vi får, ”Vad är det för skillnad på er Dulce de leche (Äkta Argentinsk Dulce de Leche) och den jag gör hemma (sötad kondenserad mjölk eller karamelliserad mjölk)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.