Groddar och skott är till bredden sprängfylldamednäring av olika slag så som vitaminer, mineraler, protein, enzymer, och andra livsviktiga näringsämnen som bland annat fytoöstrogener
Anka med böndipp & mandarinpannkakor. Pensla skinnet med honungsblandningen. Fyll halsen med hälften av smeten och lägg ett tunt lager i botten på skråvet
Jag kryddar även med en gnutta cayenne. 3 st tetror med krossad tomat. Lägg på alla mycket finhackade grönsaker och låt dem fräsa med i 10 minuter. 3 st tetror med krossad tomat
Det här är ganska likt mina tidigare glutenfria bröd, men med lite variation på ingredienserna. Brödet är fullt med energi och bra näring, och dessutom utmärkt för magar som "håller på sig"
Dock kan fortfarande vissa personer reagera på havregryn precis som med allting annat. Boken handlar om olika befolkningars välmående innan introduktionen av ”den vita mannens föda” som inkluderade raffinerat mjöl, socker och andra processade livsmedel
Thaisoppa med röd curry och kokosmjölk. Jag gjorde den här soppan för flera veckor sedan medan det fortfarande var kallt och snön låg kvar på marken, men jag tycker det kan vara gott med en varm soppa lite när som helst på året
Skapligt billig, väldigt god och sprängfylldmed nyttigheter. Lite väl finmalen för min smak, och med väl låg kötthalt, men gjord på någorlunda glada grisar i alla fall
Jag hade turen oturen att bo bara några kvarter från deras butik i Chelsea Market när jag pluggade och jobbade där, och efter att ha smakat deras morotskaka blev det säkert ett par besök i månaden för att köpa med mig deras gudomliga bakverk
Lägg degarna med vikytan uppåt så att vikhytan hamnar på plåten när brödet gräddas. Brödet ska inte förvaras i en plast eller papperspåse utan ska bo på en skärbräda med snittytan nedåt
Jag började dagen med en riktig vitamin energi smoothie idag. Den är sprängfylldmed antioxidanter, c-vitamin och ingefära som lindrar förkylningen och verkar anti-inflammatoriskt
Min vän och den fantastiskt duktiga näringsfysiologen, författaren, föreläsaren och en av Isodieten-grundarna Kristina Andersson (hon är också en av utbildarna på Paüluns Näringscenter) lade nu inför det nya året upp ett inlägg på tidningen ToppHälsas blogg och det var så bra så jag tänkte dela med mig det
Jag dricker den oftast som mellanmål med lite nötter, en mörk chokladbit eller en god smörgås, men det går förstås lika bra på morgonen eller till maten
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.