Ingredienser Raw Banan och Hallonkräm För 2 personer 225 gram hallon 2 st bananer 0,5 msk kokosolja Husgeråd Måttsats Bunke/mixerkanna Stavmixer Enligt Livsmedelsverket bör man koka importerade frysta hallon en minut innan de äts.
Det är riktigt roligt att lära sig något nytt och testa på att baka enligt raw, även om det såklart är lite klurigt att veta vilka ingredienser som man kan använda sig utav
Raw bovetegröt med bananoch blåbär. Raw bovetegröt är en enkel och näringsrik sommarfrukost. Banan, blåbär och blötlagt bovete är bra för magen och basbildande i kroppen
Jag har fastnat för det här med raw fika/efterrätter, det är sååå gott. Jag bytte ut en av bananerna mot blåbär i receptet eftersom jag vet att blåbär och jordnötssmör passar perfekt ihop
Jag älskar att göra raw cheesecakes till dessert och fika. En annan anledning till varför jag gillar att göra raw cheesecake är för att det är så enkelt
Fördela kolasmeten över bottnen, skiva bananernaoch lägg i ett jämnt lager ovanpå. Nästa gång tänkte jag testa att ha färska hallon istället för banan, tror det kan funka riktigt bra det också
Men att avstå från något till em kaffet är svårt och då passar dessa nyttiga banan muffins bra in. Jag försöker hålla bra kostvanor i veckorna och äta efter ” clean eating” för att jag mår bra av det
Mosa de mogna bananernaoch blanda i havregryn och kakao. De går snabbt att göra och passar perfekt när du är sugen på något sött, men ändå inte vill vara alltför onyttig
Här har vi en bananoch morotskaka som Joline bakade förra veckan. Mjuka kakor i långpanna är tacksamma att baka när man har överblivna bananer eller massor med dignande äpplen i träden
Raw cheesecake är ju faktiskt redan som den är ganska juligt eftersom att den är gjord på främst nötter och torkad frukt – sådant som vi ofta tar fram till jul och advent
4 4 bananer 4 msk råsocker 2 msk smör eller margarin 1 dl pressad apelsinsaft 2 msk riven ingefära Till servering glass Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen
Min son är ett stort fan av skivade bananchips som vi brukade köpa i affären, men dock innehöll dessa en hel del tillsatser som bla socker som jag ville komma ifrån
Receptet på glassen finns upplagt på Rawfood by Ericas blogg och det består av cashewnötter, granskott, kokosolja, honung, citronsezt, spirulina och vatten
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.