Rågbröd med chia, äpple och rågcrumble - 268 kcal
Deffmat
Deffmat
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 1 portion
  • ¼ skiva (15 g) rågbröd
  • 1 tsk grovt rålakritspulver
  • ½ äpple (50 g) i fina tärningar
  • Saft från 1 pressad citron
  • 1 dl rågflingor (alternativt dinkelflingor, kornflingor eller havregryn)
  • 1,5 dl vatten
  • 0,5 dl minimjölk
  • En nypa havssalt
  • 1 äggvita 1 msk chiafrön
  • Ev 1 tsk frystorkade hallon
  • Ev 1 tsk frystorkade havtorn

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.