Raw bovetegrötmedbananochblåbär. Raw bovetegröt är en enkel och näringsrik sommarfrukost. Mixa tillsammans med halva bananenoch det mesta av blåbären, spara lite till dekoration
Toppa med det du tycker är gott och njut av en härlig skål medråoch proteinrik gröt. Den här gröten är förenlig med många allergier och kosthållningar då den är nötfri, helt naturligt glutenfri, paleo (bovete är i gränslandet, det är inget sädesslag utan är en ört), vegansk och helt i enlighet med raw food
Jag har gjort ganska mycket med bovete, inklusive grodda, snabbgrodda och även koka, men att bara blötlägga och mixa till gröt direkt som här, tror jag inte jag gjort
Häll de blötlagda bovetekärnorna i en mixer på morgonen tillsammans medbananen. Så var det dags för ett uppdaterat recept på råbovetegröt som passar utmärkt som glutenfri frukost
Denna bovetegrötmed smoothie är toppad med hallon, blåbär, gula russin och pistagenötter. Denna bovetegrötmed smoothie är glutenfri, raffinerat sockerfri, mejerifri, utan ägg och görs enkelt utan nötter genom att utesluta pistagenötterna
Kokosmjölkssmoothie medblåbärochbanan. Mixa samman allt slätt, smaka av och häll upp i glas. 2 bananer (KRAV-märkta). 1-2 dl blåbär. saft från 1/2 limefrukt. 2 bananer. 1-2 dl blåbär
Jag har kommit underfund med att smoothie är det bästa frukostalternativet. Man blir mätt, får i sig en massa nyttigheter och det går att variera oändlighet
Denna gång var det blåbärsmuffins som sötades enbart medbananochblåbär. Det var så roligt att åka med honom till Ikea och köpa allt möjligt till hans studentlägenhet
FRÅN 6 månader. Den här smoothien är verkligen en av våra favoriter här hemma. Dricker man inte upp hela kan man passa på att frysa in i iskuber, perfekt att ha på fil eller yoghurt också för att få lite god smak 6 månader
Jag droppade också i lite rå citronsaft. Igår bakade jag blåbärsochbananmuffinsmed citronfrosting. Jag tycker dom var gudomligt goda som efterrätt med en riktigt god kopp kaffe till
äggmuffins medbananochblåbär. Mosa bananenoch rör runt tillsammans med äggen. Om du som jag använder en muffinsplåt så spraya/smörj den med något typ av fett innan du häller i smeten
The post Proteingröt medblåbär, banan, kiwi och röda vinbär appeared first on Hur bra som helst. Toppad medbanan, kiwi, röda vinbär, pumpakärnor, solrosfrön och valnötter
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.