04.30 på
vardagarna :) Jag gillar att hålla rutinerna även på helgen, annars är det lätt att man sover för länge, missar måltider, blir sugen och sedan äter en massa skräp.
2
port
4
våfflor
1
dl
2 msk
mandelmjöl
2-3 msk
St
2/3 tsk
bakpulver
1 helt
ägg + 4 vitor
2 msk
äppelmos
Mixa ingredienserna med en stavmixer tills du får en slät kräm.Kaneläpplen
Tröttsamt men jag förstår att det är för att jag är lite nervös och tänker mycket på tävlingen i ochmed att jag lagt ner så mycket tid och energi på förberedelserna
Jag och min sambo David åkte till Gävle redan i fredags för att åka till Proteinbutiken för att hämta lite bars och drickor som de var snälla nog att sponsra oss med
Servera genast, gärna med vaniljglass. Gör så härSkala och kärna ur äpplena. -)Sagt och gjort, en supersnabb och supergod efterrätt serverades efter minsta möjliga ansträngning
Ät dagen efter och servera med varma kanelstektaäpplen eller bär. Blanda ihop alla ingredienserna i ett glas och täck med plastfolie och ställ in i kylen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.