) Storasyster somnade tvärt utan protester hon oxå. Idag har vi haft 1- års kalas här i huset för vår lille kille. Det var en nöjd och glad nybliven 1-åring som stupade i säng i kväll. 2 gula lökar 3 vitlöksklyftor 2 msk rapsolja 800 g nötfärs 1 tsk salt 1/2 tsk malen svartpeppar 2 förpackningarkrossade tomater 1/2 dl tomatpurè 2 köttbuljongtärningar 1 msk oregano 200 g fetaost 1 burk svarta oliver (kärnfria) 250 g körsbärstomater 4 dl riven ost Gör såhär. Sätt ugnen på 225 grader. nagga och förgrädda pajskalet i ca 10 min. 2 förpackningarkrossade tomater. 225 grader
Framför allt är det också en rejäl dos antioxidanter via den mörka chokladen vilket passar perfekt i samband med träning då fysisk ansträgning innebär en extra belastning på immunförsvaret
Köp färdiga smördegsplattor, helst kvadratiska, tina plattorna och dela i trianglar. Fördela bacon och ost på trianglarna, vik ihop, kläm ihop ändarna med lite vatten och dutta lite vatten på degpaketen
Vispa samman alla ingredienserna för plättarna till en slät smet. Receptet är utan konserveringsmedel och om sylten skall förvaras under längre tid kan den frysas
Tyckte att det formligen kryllade av vitaminer i den. En av våra ”närboende” gav oss en flaska förra veckan samt även receptet, det var en svart vinbärsjuice som skall intagas ur ett litet glas varje morgon
Mot slutet av koktiden kan du låta en bit strimlad purjolök koka med. Här kommer ett förslag på en lätt och god maträtt för barnfamiljer, varför inte alla andra också
Det var då jag förförsta gången blev intresserad av mat och matlagning. Skillnaden med den här varianten är att det är två helt olika smaker som möter varandra
Ät därför gärna lite hälsosamma fetter vid sidan om, exempelvis i form av avokado på knäckebrödet och linfröolja i dressingen på grönkålssalladen i bilden ovan
Åh på frukostbordet dukades det upp färska frallor så nu är jag så mätt och nöjd, och ska strax ta tag och greja lite här hemma, innan det är dags att mysa riktigt ordentligt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.