Meddela mig om vidare kommentarer via e-post. E-post (måste anges) (Adressen lämnas aldrig ut). ev lite mörk choklad, hackad eller färdigköpta chokladspån
Målet är att på sikt slippa räkna kcal men nu gör jag det och det är så många recept därute på “nyttiga efterrätter” enligt LCHF osv som är massor av kcal i så det gäller att inte bara äta allt som verkar “nyttigt” för att det heter LCHF, Paleo eller något annat
Nyttigt mellanmål/frukost/lunch. Då ingen i familjen äter banan gjorde jag enbart denna till mig. Jag har idag varit och tränat lite crossfit, härligt gott trött men ändå mycket engeri till annat
TwitterFacebookE-postGoogleGillaGilla Laddar. Nyttigt är gott. Tål du inte nötter kan du byta mot mer kärnor och komplettera med torkad frukt eller bär
Jag använder mig av Helhetshälsas Psylliumfröskal som är ekologisk och helt utan tillsatser. I min variant som du ser på bilden använde jag vatten som bas, men du kan om du föredrar använda någon växtmjölk
Det handlar inte om att jag ska ge dem bra eller dåligt samvete utan att jag vill ge dem en möjlighet till att reflektera över sina nuvarande och kommande handlingar
För att maxa efterättskänslan toppade jag medjordnötssmör, kvarg smaksatt med Nick's steviadroppar vanilj, Nick's Peanuts n'fudge, Healthyco chokladsås, cashewnötter, mullbär samt kiwi och banan
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.