Ett nyttigt alternativ till frukost eller efterrätt som samtidigt smakar delicious. Använd turkisk yogurt eller naturell yogurt till frukost och vanilj yogurt om du ska servera den som efterrätt
Salladswrap/salladsmacka. En annan grej när det gäller att hitta frukostar som inte består av en massa snabba kolhydrater eller onyttigheter är att man kan behöva tänka om litegrann
Hitta fler goda och nyttiga recept på 1 dl Cashewnötter Naturella. Skrapa ur vaniljstången. Lägg cashewnötterna i en mixer tillsammans med 2,5 dl vatten, agavesirap och vaniljfrön
) Dadelbollar - nyttigt godis som passar både som raw food mellis eller något gott till fikat. Så här fram på fredagseftermiddagen, med hela härliga helgen framför oss, tänkte jag det passar bra med ett litet godistips, ett nyttigt godistips
Orginalinlägget Nyttigfrukost – Chiapudding med varma hallon hittar du på Hälsa som livsstil. Här är ett mycket enkelt recept på Chiapudding med varma hallon som du kan äta till exempel som frukost eller mellanmål
Passade perfekt efter ett träningspass tycker jag. Nyttigtmellanmål/frukost/lunch. Det är alltid kul att testa lite annorlunda "nyttiga" varinanter på mellanmål eller frukost
225 g / ca 2 dl frysta jordgubbar. Chiajordgubbsylt. Tina jordgubbarna och rör ihop med chiafröna. Mosa lätt och låt stå i en halvtimma tills chiafröna har gett jordgubbsylten en tjockare konsistens
Servera med färska/tinade bär, kokoschips, torkade bär eller annan topping som du gillar. En god och nyttig variant till chiapuddingen, är pudding som görs på psylliumfröskal
(perfekt att göra när bananerna i fruktskålen börjar se "ledsna" ut). Eventuellt Smör till stekning om du inte har en stekpanna/plättlagg med behandlad yta
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.