Igår var det dags för mig att uppdatera tillmin coach Shelby och han tyckte precis som jag att jag gjort framsteg (blivitlite hårdare) under veckan som gått och han tyckte att jag behövde fylla upp lite med kolhydrater
På förstaplats ifototävlingen kommer MissBree med sinakanadensiskklassiker - Nanaimo bars. Pappas farsdags blåbärsflarn med egen kokt vaniljoch kardemumma kräm
Picknick-tipsochtävling. vi får hoppas att sommaren kommer snart. Nu är det junioch därmed sommar. Det är ett vittvin som är perfekt till just picknick då det kommer i en smart tetraförpackning
Igår blev det axlar på gymet och jag tänkte tipsa om en jättebra övning för att stabilisera axlarna samt få fram definitionen på axlarna (självklart måste man ligga ganska lågt i fett% för att få definierade axlar) men det är en riktigt bra övningoch man behöver inte använda så mycket vikt
Igår när det var dags för att åka och träna var jag inte så jättesugen och hade David sagt att han ville stanna hemma hade jag intevarit sen att stanna hemma
Nu är det även dags att presentera en vinnareimintävling om ett set med kort från Made By C. Fredagar innebär ju även lite fredagsmys och förra veckan tipsade jag ju om en god glass med kolasmak men nu ska ni få tips om en annan favorit
Mittbidragtilltävlingen är min hemmagjorda ostkaka. Vinnarei denna tävling är. Många anser att de "klarar sig" fram till lunch och på eftermiddagen utan att äta något, men det handlar inte om det
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.