Choklad & banan proteinpannkakor med vanilj & banankräm. Saftiga chokladiga pannkakor (använd gärna ännu mer kakao om du gillar choklad) med en fräsch banankräm som passar perfekt ihop med chokladen
Dags för pannkakssöndag igen. Jag får ofta många frågor om vad man kan använda om man inte har proteinpulver hemma så när jag gjorde dessa pannkakor hade jag er i åtanke
Clownen. Vad menar hon. Cirkus eller vadå. ) Nej, jag pratar om yoga-posen "Clownen". I morse tog jag en PTyoga-klass (för mig ger det så mycket mer att köra yoga ensam och inte i klass eftersom läraren kan korrigera och visa bättre och jag kan vara säker på att göra allt rätt) för min yogalärare Desirée och det var nog drygt 2,5 vecka sedan jag yogade senast
Nu bär det av mot gymet för att träna ben, mitt favorit muskelgrupp att träna. Söndag och vid en första titt genom fönsret såg vädret ganska tråkigt ut så istället för att gå/jogga ute fick det bli en "date" med den kära trappmaskinen
Jag har gjort ett liknande recept tidigare, med chokladsmak (DETTA), men i dessa hade jag päronpuré (barnmatsburk från Semper) och kardemumma, en riktigt god smakkombination
Peanut Butter & Jelly Proteinpannkakor1 port. Vilken fantastiskt roligt dag det var igår. Vi hade Teamträff med medlemmarna i Team Proteinbutiken och nästan alla hade möjligheten att komma
Jag använder det ofta som tillbehör till fisk & kött och när jag bakar. Jag var sugen på pannkakor och det var lite höstigt ute så jag gjorde proteinpannkakor med pumpa
Perfekt som frukost eller dig som vill avnjuta en skål med chokladig gröt som mellanmål. 0,5-1 skopa vassleprotein/whey med smak av choklad, jag använde denna
*(dvs kokad & mosad blomkål. Istället för mandelmjöl och kanel som fyllning bredde jag ut vit mandelpasta på degen, strödde över kanel och stevia och sedan lite hackad sockerfri choklad
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.