Något av det enklaste och nyttigaste jag vet är denna råa chiapudding. I form av en pudding medsmakav jordgubbar passar den lika bra på frukostbordet som efter träningen som till dessert
Chiapuddingmedsmakav bountyDe små nyttiga chiafröna är perfekta att göra pudding av. Chiapudding är frukosten på allas läppar - prova en variant medapelsinsmak
Chiapuddingmedovernight oats. Och så är det ju det här med rosorna. Denna gång blandade jag ner lite havregryn i smeten, så det blev en mix av både chiapudding och overnight oats
Chiapudding går att variera i oändlighet och det finns en uppsjö av inspirerande recept på nätet. Personligen tog det lång tid innan jag överhuvudtaget inhandlade chiafrön efter dess genombrott och ännu längre tid innan jag provade på chiapudding
Sedan toppar du din chiapuddingmed dessa samt färska bär, nötter och torkad frukt. Jag använde mig av min favoritsmaksättning till min bananglass, men slängde i den i chiapuddingen istället
morgonen och toppa med resten av bären och hackade mandlar. Man förbereder och blandar ihop allt kvällen innan, låter det stå i kylskåpet över natten och på morgonen toppar man bara med valfritt tillbehör och man har en mättande, god frukost
Overnight oats är just nu både mina barns och min favoritfrukost. Du kan torrkrossa dem med mixer, köra dem kort med mjölken i en mixer eller medstavmixer innan du blandar i resten
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.