143 sidor
med recept och praktiska tips. Jag har fått möjlighet att läsa och recensera den, så fram till recensionsdatumet den 10 januari kommer jag att laga mat ur Olga Rönnbergs bok och lägga upp bilder och mina omdömen här i bloggen.
Dessutom finns bra fakta om näringsämnen, kalorier och allt du behöver veta om cravings och sötsug, hur mycket just du ska äta, varför du inte ska banta och hur du bäst planerar dina mål efter din träning
Blanda försiktigt ned hackad koriander, pressad vitlök, yoghurt, salt och peppar. Jag kollade upp skillnaden i näringsvärde mellan de olika sorterna, och skillnaden är att råris innehåller mer protein, så det är väl att föredra egentligen, särskilt om man tränar
Visserligen är det fler ingredienser, vilket kan vara ett minus på vardagsmorgnar när man inte hinner lägga för mycket tid på frukosten, men mättnadskänslan överväger tillsammans med smaken
Hur skall man kunna bli mätt på en potatis, visserligen en stor potatis, men ändå. Eftersom jag har bestämt mig för att utvärderaOlgas mat, så satte igång med att laga till min lunch
Det kan passa bra i morgon, när jag kommer att ha fullt upp med att förbereda nyårsmenyn. Vildsvin är fantastisk mat som innehåller mer protein och mycket mindre fett än renskav, och dessutom är det gott
Ingefäraär inte bara en smakrik krydda utan den är också braför hälsan, den har under många århundraden använts i medicinska syften för att lindra många vanliga sjukdomar
Det är så här jag tycker maten är som godast och får på köpet ett lågt GI. (Limen får en härlig söt smak när den grillas) Topparna kan du använda och pressa saften ur till salladen eller såsen
Särskilt inte när min ugn har gått sönder vilket jag förträngt i typ tre veckor men nu börjar det verkligen irritera mig så jag måste verkligen ringa en elektriker eller…ugnsfixare eller nåt (vem ska man ringa för att fixa trasiga ugnar
Oxidativ stress innebär att reaktivasyreföreningar orsakar skada på egna celler och organ. Det aktiva ämnet piperin i svartpeppar fungerar i synergi med kurkumin och förbättrar upptaget
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.