Mörkchoklad. mörk rom. Bryt bitar av chokladen och stoppa ner i fickan. Lägg på bananerna och grilla dem med locket på i cirka 10 minuter, tills chokladen smält och bananerna är mjuka
Gillar du banan, jordnötssmör och havregryn kommer du älska dessa kakor, det går även bra att lägga till lite ingredienser om man önskar (se tips nedan)
Vacker bild, inte konstigt att kakao är så nyttigt när det växer så fint. Jag själv tycker mest bara om naturell, riktigt mörkchoklad, gärna med en "touch" av salt eftersom det framhäver chokladsmaken
Godis, om man tänker lösgodis som typ Karamellkungen, är svårt att få nyttigt och om jag ska vara ärlig är det inget jag är så sugen på att försöka göra nyttigare
Den här gången blev det choklad & banan muffins och här kommer receptet. Ja, då har jag rotat igenom olika bloggar och skafferiet igen för att hitta något skoj att baka
För nyttiga är de mina kakor, med både omegarikt hampamjöl, mineralpimpade hirsflingor, antioxidantrik mörkchoklad samt mandel, som förutom nyttiga fettsyror även innehåller E-vitamin och magnesium, och även lär vara stärkande för immunförsvaret och minska oxidativ stress
Perfekt som frukost eller dig som vill avnjuta en skål med chokladig gröt som mellanmål. 0,5-1 skopa vassleprotein/whey med smak av choklad, jag använde denna
Proteinrik smoothie med choklad, banan och jordnötssmör. En av mina favoritkombos. Det går alltid hem och funkar oavsett om jag inte är sugen på någonting alls
Sen å andra sidan, allt man äter här i livet behöver inte vara nyttigt. Lägg jordnössmör (jag använde mitt hemmagjorda jordnötssmör, men om ni köper i butik så ta ett utan tillsatt socker), kokosolja, honung och vaniljsocker i en kastrull och smält över låg värme tills allt blir flytande
Chokladtopping. Chokladtopping. Jag har bakat en del raw food kakor och tårtor med varierat resultat men i påsk testade jag denna , originalrecept från Emma och himmel så gott
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.