Hallå i stugorna, dags för en dagens lunch. – Himlayasalt & peppar. – Ett paket bacon. Det är viktigt att ta av sparrisen direkt och skölja med kallt vatten för att det inte skall fortsätta tillagas av värmen
Servera soppan med kokt ägg och knaperstekt bacon. Mixa soppan med en stavmixer. Tillsätt matlagningsgrädde, koka upp och smaksätt med örtsalt och peppar
salt & svartpeppar. Kycklingsallad med bacon, sparris och pocherat ägg. Fick nämligen sparris medpocherat ägg på Bloggträffen för en dryg månad sedan, och har sedan dess inte riktigt kunna släppa tanken
Gärna med en mandolin om du har. Blanda samman på en plåt med olja samt salt och peppar efter smak. Du kan även finhacka gräslöken och blanda med övriga ingredienser
Vi njuter fortfarande av denna goda sallad titt som tätt, ibland som den är till lunch eller som tillbehör till köttbiten, kycklingen, vid buffén eller när det serveras tapas
Mixa avokadon i en matberedare eller med en mixerstav. Blanda avokadon med kakao och honung. Nyttig chokladmousse utan ägg (ca 1-2 portioner). Nyttig chokladmousse utan ägg (ca 1-2 portioner)
Häll pastan, salladen, fetaosten och baconet i en större salladsskål, häll i blandningen med vatten, majonnäs, crème fraiche och vitlök, blanda noga, så att hela salladen blir krämig
Långsamma kolhydrater - Bulgur (perfekt att äta till lunch då du bör fylla på med långsamma kolhydrater regelbundet, så att blodsockret håler sig på en jämn nivå
Låt stå 10 minuter innan ni steker plättarna på medelvärme. Blanda de torra ingredienserna i en bunke. Vispa i drygt hälften av mjölken till en slät smet
Perfekt både som frukost, lunch, mellanmål och middag. proteinvåfflor med banan, ägg och keso. Börja med att mosa bananen och blanda sedan i övriga ingredienser
Nyttigtmellanmål/frukost/lunch. Det fick bli min lunch idag. Det är alltid kul att testa lite annorlunda "nyttiga" varinanter på mellanmål eller frukost
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.