12 msk
chiafrönChiajordgubbsylt: 1. Tina jordgubbarna och rör ihop med chiafröna. 2. Mosa lätt och låt stå i en halvtimme tills chiafröna har gett jordgubbssylten en tjockare konsistens. 3. Förvara i en burk med lock i kylskåp.
1 Banana
split: 1. Dela bananen och lägg de två halvorna bredvid varandra på ett fat. 2. Lägg på generöst med grekisk yoghurt över bananerna. 3. Ringla över chiajordgubbsylt och nötter eller fröer.
Nu när jag har så mycket att göra med plugg och jobb så blir verkligen helgerna heliga för mig. I vanliga fall brukar det bli pannkaksfrukost men idag testade jag göra om bananasplit till ett nyttigt frukostalternativ
Visa ihop kvarg/yoghurt med riven kokos. Hypen kring bananasplit yoghurtskålen (eller vad det nu är. Toppa med granola, hackade nötter, kokosflakes och hackad mörk choklad
Servera med en skiva nyttigt bröd – t ex mitt glutenfria som du hittar HÄR. Jag har satt ihop en nyttig vecka mednyttigarecept som jag själv tänkte köra i nästa vecka
Börja med att blanda ihop de torra ingredienserna. Recept. Ta sedan och mosa bananen med en gaffel och lägg sedan till det till de torra ingredienserna
Njut av din bananglass som den är eller med en god topping. Skiva bananer, frys in skivorna. Lägg de frysta bananskivorna i en matberedare och mixa tills konsistensen liknar glass
Mixa sedan med mandelmjöl, kakao, vaniljpulver, bakpulver och salt. Min mamma bakar supergod kladdkaka och på fik väljer jag gärna en bit vanlig kladdkaka, men när jag är hemma och bakar själv tycker jag det är roligt att experimentera fram nyttigarerecept som är minst lika goda
Krossa digestiven och blanda med smör och kanel. Äntligen har jag nu tagit mig tid att sätta mig ner och skriva receptet på Banoffee cheesecake'n som jag gjorde i helgen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.