Jag börjar blir riktigt rastlös nu, är fortfarande hemma och är sjuk. I och med att jag ofta mixar isbitar och frysta bär och använder den flera gånger per dag kanske det inte är så konstigt att de inte håller hur länge som helst
Lägg ner alla ingedienserna utom kokosen i matberedaren och kör på full fart tills smeten är jämn. Rulla till köttbullestora bollar och rulla sen i kokos
Jag tycker om att hitta på egna recept och brukar inte så ofta göra recept som andra gjort, men ibland så får jag syn på ett recept som jag bara måste prova och detta är ett av dem
För några dagar sedan blev jag och min sambo bjudna på middag hos några vänner. Många förstår inte att man inte kan äta vissa saker och det har hänt att jag tackat nej till en middagsbjudning för att det inte ska bli konstigt
Sockerfri pannkakssirap. Bara att kämpa på sista vägen in i mål och försöka hålla mig frisk. Så kul att prova lite nya saker och vissa underlättar dietandet rejält
Lägg dem på bakpappersklädd plåt och gör en fördjupning i mitten. Hacka samman matfettet med sötningsmedel, vaniljsocker och 2 dl vetemjöl. 34 msk sockerfri sylt
några bitar sockerfri choklad, nötter, kanel el det du är sugen påEDIT. Finns inget bättre än en varm, lite kletig brownie när man är sugen på något och när receptet då till och med är nyttigt
och som vanligt innehåller de mycket protein, långsamma kolhydrater, är fettsnåla och är sockerfria. Lite kakig ochkladdig botten med en krämig vaniljcheesecake-topping
Vi tränade två gånger per dag, på ett av de bästa gymen jag varit på så det var ett rent nöje att gå dit, så det fanns utrymme för lite "fusk" när vi var ute och åt
Jag personligen har inget emot varken havregryn eller mjölkprodukter och jag använder flitigt kvarg, keso och Philadelphiaost i mina recept så jag gjorde en "traditionell" frosting (om än sockerfrioch mindre fett än traditionella recept) och bredde på kakan
Många undrar vad jag äter en helt vanlig dag och det kan jag absolut visa. Däremot äter jag väldigt olika beroende på vad jag är i för "fas", dvs om jag dietar inför tävling eller om jag försöker lägga på mig mer muskelmassa och bli starkare i perioderna mellan tävlingar
Där ska jag vara över natten och ska bli riktigt mysigt. Eftersom det blir lite svårt att ta med sig något som är känsligt mot både förflyttning och temperatur, gör jag ingen tårta, utan kommer ta med mig lite enklare bakverk
Nu har jag bakat den ena sockerfriaoch mjölfria muffinsen efter den andra här och jag har väl inte riktigt hoppat högt av smaksensation än, men jag kommer allt närmare
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.