Början av ett år är ett utmärkt tillfälle för nystart. Vi äter en läkande kost som är renande, blodsockerbalanserande, basbildande ochinflammationsdämpande
masoor dal – het linsgryta (vegan). Under programmet utgår vi från boken ”Sju steg till ett friskare jag utan gluten, mjölk och socker” och i den hittar du egentligen alla recept du behöver när du deltar i onlineprogrammet
Mango – och limesorbet, Äppelkaksbollar och Rabarberpaj med ingefära. De är ett mycket varmt och generöst par, vi delar kärleken till naturenoch till mångt och mycket har vi samma matfilosofi
En vecka innan starten kommer du få e-post med. Under Gentle Rebooten äter du både raw food bestående av juicer och smoothies, men också sallader och lagad varm mat
Rensa grillad kyckling och skär i bitar. Blanda ihop cheme frache med chilisås och kryddor. 1/2 grillad kyckling 2 dl creme fraiche 1 dl chilisås kryddor som salt peppar och salladskrydda 2 bananer skivade. Lägg ner i en form och grädda i ugnen 30 minuter
Ja startade dagen med en timmes skogspromenad bland höstträd och dimma. Bästa starten på dagen det. Baileys sprang lös, vi tränade lite inkallning och han skötte sig fint när det passerade joggare och pensionärer med stavar på spåren
Jag rörde även ihop youghurt med olivolja, lite salt och massor med mynta – enkelt och gott. Det går i perioder och oftast brukar matlagningsintresset öka när jag hittar spännande produkter
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.