Ersätt gärna köttbitenmedbönoribland för glada hjärta och kärl. Att göra vitabönoritomatsås själv är inte bara otroligt enkelt, det blir också mycket godare, nyttigare och billigare än de köpta varianternai konservburk
Ingredienser4 dl torkade kokbönor, till exempel borlotto, cannellino eller bruna bönor5 dl snålröra eller annan kokt och smakriktomatsåsmedvitlök och lökchili1 dl olivoljasaltpepparturkisk yoghurt
Färska gröna bönor som får puttra i en härligtomatsåsmedvitlök och lök. Om du intehittar färska gröna bönori affären kan du använda djupfrysta haricot verts, det blirinte samma sak men det blir gott det med
Stek på medelvärmeilite olja tills att löken och moroten mjuknat. När tomatsåsen och pastan börjar bli klar tillsätter du de kokta svarta bönornaitomatsåsen och låter dem bli varma
I Marocko kallas den här rätten LoubiavilketiIrak är en annan typ av bönor, haricoverts. Fasolia är en vanlig maträtt i många länder och kan tillagas på många olika sätt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.