Jag åt min som frukost men den passar lika bra tillmellanmål. Jag gör inte så ofta chiapudding utan använder mina chiafrön till att strö över gröten/yoghurten men den här var helt grymt god
Jag har idag varit och tränat lite crossfit, härligt gott trött men ändå mycket engeri till annat. Det är alltid kul att testa lite annorlunda "nyttiga" varinanter på mellanmåleller frukost
Mackor gillar alla vare sig till frukost ellermellanmål. Till frukost passar också smoothies och de kan intas tillsammans med en macka om du är mycket hungrig eller vill säga energisk person
De passar antingen till frukost eller som ett större mellanmål. Klicka för att dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster)Klicka för att dela till Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster)Klicka för att dela på Twitter (Öppnas i ett nytt fönster)Klicka för att maila detta till en vän (Öppnas i ett nytt fönster)Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster)GillaGilla Laddar
Dessa två små mål är lätta och sabba att fixa till, mättar bra och är fulla av nyttigheter. Så här tänkte jag presentera två supergoda, fräscha frukost alternativ eller varför inte som ett mellanmåleller kvällsmål
Och i morse så tänkte jag inte gå till jobbet först men bestämde mig för att åka i alla fall. 30 så tog frukost och mellanmålet i ett. Blir en pw ikväll på minst 5 km men får vänta tills det svalnat av lite är ju sjukt varmt ute
Inte jättesöt men om man vill kan man söta med mer banan eller honung/agave/stevia (kanske om man ska ha som fika/ha som efterrätt eller bjuda släkten på), jag vill inte ha jättesött till frukost så i min var det alldeles lagom med sötma
Det var så denna yoghurtpudding kom till. Jag gillar att variera mina frukostar och ofta blir det en variation mellan gröna smoothisar (när jag detoxar), gröt, mug-cakeseller grekisk yoghurt
Med andra ord startar vi veckan med vi-tycker-lite-synd-om-oss-och-knaprar-febernedsättande. För japp det är precis vad den här gröten tar att göra och den är både mättande och nyttig, bästa till både frukost, lättare lunch ellermellanmål
Det har frågats och det har undrats och ibland har det till och med bönats - om att jag ska sammanställa mina recept och inte bara ha dem här på bloggen
Jag hade bake-pro i min smet, något jag köpte hem för länge sen just för att ha i bakningen som ett tillskott av protein och för att ersätta en del av mjölet
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.