5 dagar
sedan min nya livsstil ändrades och jag kan redan känna skillnad. Känner mig inte lika svullen och uppjäst i magen. Min kost har förut bestått av mycket vitt mjöl, vilket inte är bra, så det känns skönt att man har kommit ur det. Jag utesluter inte kolhydrater helt, vill inte göra det eftersom jag ammar.
Mellanmål,. Jag kokade upp en sockerfri lemonad på dem och använde hälften som god och läskande dryck medan den andra halvan blev basen till de här goda isglassarna - som tillsammans med frukt och bär blev en kanonmellis tyckte barnen
Jag gjorde precis en lite mera matigare smoothie med avokado i som mellanmål. Avokado är en riktig superfrukt med mycket vitaminer, antioxidanter och tack vare sitt höga innehåll av nyttiga fetter så hjälper den att behålla mättnaden längre
Mugcake med kvarg, bär och äppelbitar. I ett par dagar nu har jag som en del av min frukost ätit en riktigt nyttig och god mugcake med tillhörande topping
Önskar jag fått varit med dem och upplevt allt de fått uppleva. Related PostsErbjudande om Hasbeen skorTjäna extra pengar och jobba hemifrån -få några tusenlappar överEn riktig hälsodagDesenzano street market , Chillnorway el medano shirtTine K väggkorgAtt ha tonåring…
Det är dock lätt att känna sig rådvill om vad man ska ge för mat till mellanmål, och man vill inte spendera någon längre tid med att fixa det heller eftersom man annars knappt hinner göra annat än fixa med mat hela tiden
En dag hemma med barnen och jag provade att slänga ihop mjuka kakor till melliset idag. Barnen åt som tokiga, så tänkte att jag kan dela med mig av receptet här
Servera med färska/tinade bär, kokoschips, torkade bär eller annan topping som du gillar. Psylliumfröskal, eller fiberhusk som det också kallas är mycket fiberrikt och när det blandas med vätska så avges en gele
Tänkte jag skulle tipsa om ett bra och riktigt smarrigt mellanmål. Sen har jag varvat den med en lite hälsosammare sylt som är sötad med dadlar och förtjockad med chiafrön och toppat med en hemmagjord granola "nötgranola med chiafrön" som ni fått recept på tidigare
), blåbär + spenat + dryck, mango + hallon + jordgubb + dryck, och min senaste favorit är äppelbitar som jag haft i frysen mixat med dryck, kardemumma och kanel (det är som att dricka kall äppelpaj
Dekorera med grädde och färska bär. Färska bär. Tillsätt den kondenserade mjölken och bären. Färska bär. 225 g hallon/blåbär. Klä en springform på ca 22 cm i diameter med bakplåtspapper. Täck formen med plast eller aluminiumfolie och ställ i frysen i ca 5 timma men för mig hade över natt till nästa dag festen då
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.