Lchf Fiskgratäng. 27 oktober 2015, 18. 57. Fiskgratäng utan potatis, går det. -Jajamensan, det går. Det blir till att byta ut potatisen till blomkål istället
Fiskgratäng LCHF bygger på två av mina redan befintliga recept som jag lagt ihop till en ny rätt. Fiskgratäng LCHF är inget revolutionerande i sig, men jag tycker att mitt vitkålsmos verkligen blivit något utöver det vanliga
Fiskgratäng 4 pers400 gram torsk200 gram räkor100 gram riven parmesancitronpeppar2 dl grädde1 dl creme fraichedillLägg fisken i en form, krydda med citronpeppar och strö över osten & räkorna
en skvätt ca 1-2 tsk hummerfond (lite osäker på om det är helt ok vid Lchf men jag vill ha det för smakens skull iallafall). ca 1-2 tsk hummerfond (lite osäker på om det är helt ok vid Lchf men jag vill ha det för smakens skull iallafall)
Nu har jag börjat köra mycket Lchf igen den sista tiden och jag är verkligen inte stenhård. Men för mig handlar inte Lchf om att va strikt in i minsta detalj det har jag varken råd eller ork till
Ett torskblock. Grädde. Philadelphia ost. Skalade räkor. Hackad spenat. Salt och peppar . Riven ost. Sötpotatis. Sätt ugnen på 200 grader och lägg in torskblocket i en ugnsform
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.