Igår var det dags för mig att uppdatera till min coach Shelby och han tyckte precis som jag att jag gjort framsteg (blivit lite hårdare) under veckan som gått och han tyckte att jag behövde fylla upp lite med kolhydrater
(ni får mer än gärna komma med förslag. Mint funkar otroligt bra ihop med choklad (tänk after eight eller mintkyssar) så det fick bli en chokladsås till och den gjorde verkligen susen
Jag stekte lövbiff och puljolök i lite olja och kryddade med salt & peppar, vitlök och timjan. Dessutom är det lätta att ha med sig om man är på språng och innehållet kan man ju variera i oändlighet
Jag älskar verkligen Instagram, och det är så kul att bli inspirerad av alla fitness-frälsta människor som delar med sig av sina tips på kost och träning
Smaka av med kryddor. Forma fyra stycken tortillas på två stycken bakplåtar klädda med bakplåtspapper. Fukta handen med kallt vatten så går det lättare
Glassar medpersika, jordgubbar och yoghurt. Börja med att ta bort skalet från persikan. Men man kan lura kristallerna lite med fett som i yoghurten och socker
Fyll den med köttfärs, kyckling eller annan marig fyllning för att få en härlig lunchwrap, eller kanske lite pålägg, avokado och grönsaker för ett härligt frukost eller mellanmålsalternativ
Det är inte som en pizza eftersom botten är så tjock (om ni vill ha pizza så kan jag rekommendera mitt recept på dietpizza eller pizza med botten på kikärtsmjöl), det är inte direkt ett bröd och inte heller en paj
To rice the cauliflower I cored it and broke it into florets. In a large bowl, mix the riced cauliflower, 1/2 cup shredded Mozzarella cheese, 1/2 cup Parmesan cheese, 1 egg, 1/2 tablespoon fresh garlic, 1/2 tablespoon fresh basil, 1/2 tablespoon fresh parsley, 1 teaspoon salt, and 1/2 teaspoon black pepper until combined and holds together. 1 head raw cauliflower, riced
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.