Low carb minced meat pie
FITNESS FOOD LIFE -
FITNESS FOOD LIFE -
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • Pajdeg
  • 1 dl kokosmjöl
  • 1 dl mandelmjöl
  • 2 msk linfrön
  • 2 msk fiberhusk
  • 80 g kokosolja utan smak (INTE smält)
  • 1 ägg 2 msk vatten
  • Fyllningen
  • 500 g köttfärs
  • 1/2 hackad lök
  • 2-3 msk krossade tomater
  • **Valfria kryddor (välj själva!)
  • Pie crust
  • 1/3 cup coconut flour
  • 1/3 cup almond flour
  • 2 tbsp flaxseeds
  • 2 tbsp psyllium husk
  • 80 g coconut oil without flavor (NOT melted)
  • 1 egg 2 tbsp water
  • Filling
  • 500 g minced meat
  • 1/2 chopped onion
  • 2-3 tbsp tomato sauce
  • **Spices of choice (chose yourself)

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.