Linser som proteinkälla
Skrivis liv och matfunderingar -
Skrivis liv och matfunderingar -
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • olja att steka i
  • 2 gula hackade lökar
  • 2 hackade vitlöksklyftor
  • 200 g tärnade potatisar (med skalet på)
  • 200 g tärnade morötter (med skalet på)
  • 1 bit tärnad rotselleri
  • 2 röda paprikor
  • 2 msk tomatpuré
  • 1 grönsaksbuljongtärning
  • 2 tsk paprikapulver
  • 1 tsk kummin
  • 2 lagerblad
  • 1 burk krossade tomater
  • 8 dl vatten
  • 2 dl belugalinser
  • salt
  • svartpeppar
  • Potatis/löksoppa
  • 2 port 3 potatisar i tunna skivor
  • 1 gul lök i bitar
  • 1 msk olja
  • 4 dl vatten
  • 1 buljongtärning 1 krm peppar
  • ev. salt

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.