Att äta en bitpajtill frukost fungerar utmärkt både kall som varm. Jag som jojobantat hela mittliv vet vad som får mig att triggas och falla dit, jag älskar tex mjukt bröd och skulle jag börja baka godkända LCHF bröd och äta det till frukost så skulle det triggamig enormt så att jag till slut
LCHF saffransvåfflor. lite salt, en nypa. 1 dl vispgrädde. 1,5 dl kikärtsmjöl (den är ej blodsockerhöjgande, utan tvätom sänker BS). 1/2 tsk vaniljextrakt. 1 Blanda ihop ägg, grädde, saffran och vatten. 2 Smält smör och blanda i smeten. 3 Tillsättkikärtsmjöl, vanilj, salt och slutligen bakpulver. 4 Smörj våffeljärn och häll i smet, den rinner lätt över så ta inte så mycket. 5 I en het stekpanna torrosta hackade nötter, under omrörning. 1 dl vispgrädde
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.